Улучшить зрение в домашних условиях - долгожданный пост

Зрение

Если ваша работа связана с компьютером, или сваркой, то глаза постоянно устают. За зрением нужно следить, дабы в будущем не создать себе глобальную проблему. Проделывая эти упражнения постоянно, вы сможете увидеть даже мельчайшие запчасти на СТС Моторс . 1. На стол поставьте 2 миски с водой.

В первой миске вода должна быть горячей, но чтобы кожа лица могла терпеть, без болезненных ощущений, а во второй мисочке – ледяной. Охладить воду можно добавив несколько кусочков льда. Попеременно опускайте лицо, обязательно с закрытыми глазами, на несколько секунд. Длительность таких погружений подбирается индивидуально. Помните, что последним погружением должно быть в холодной воде.

Выполнять в течение 3 минут утром. 2. Возьмите четыре кусочка ткани. Ткань должна быть такого размера , чтобы если ее сложить в 8 раз, то она покрывала глазную впадину. 2 кусочка ткани сложите в 8 раз, и поместите в миску с горячей водой, а 2 последних кусочка ткани– в ледяную воду. Вынув ткань из горячей воды, следует наложить на закрытые глаза.

Подержать такой компресс нужно минуту, или пока ткань не остынет. После, верните ткань обратно в горячую воду, и наложите на глаза холодный компресс , также на минуту. Повторяйте этот цикл 3-5 раз.

Процедуру завершать холодной водой.